15 Eylül 2009 Salı

DAMBIL HAREKETLERİ KOL KASI YAPMA video


Çoğumuz ağırlık çalışmaya başladığımızda aklımızda kollarımızı kalınlaştırmak vardır. Her ne kadar arka kol kasları kol bütünün 2/3’nü oluştursa da genelde pazularımızı şişirmek isteriz ve hep kollarım gelişmiyor diye şikâyet ettiğimizde pazularımızdan bahsediyor oluruz. Sanırım erkek vücudunun en göze batan bölümü olarak kabul edilen pazu kasları hepimizin şişirmek için uğraştığı bir anatomik bölge olsa gerek. İri pazuları olmasını hayal etmeyen bir erkek ile henüz karşılaşmadım desem çok yerinde bir vurgulama olurdu.
.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder