2 Nisan 2010 Cuma

YAĞ YAKAN HAREKETLER


Yaz neredeyse kapımızda ve hepimiz için biraz yağ yakmak biraz kas yapmak ve mayoları sandıklardan çıkarma vakti geldi geliyor… Yağ yakan hareketler ve güzel bir yağ yakıcı egzersiz programına başlamanın tam zamanı. Ne dersiniz? Her şeyden önce biraz bilgi gerekecek bize! Oysaki özellikle sıcak yaz günlerinin yaklaşmaya başladığı bu günlerde bizleri belki de en çok mutlu edecek şey dümdüz ve gergin bir karın için egzersiz yapıyor olmak. Siz de bu hayali gerçekleştirmek istiyorsanız yağ yakıcı zayıflama hareketlerine beraber bir göz atalım istedim. Bu hareketlerin çoğunu zaten biliyoruz veya bildiğimizi sanıyoruz… fakat vücudumuz üzerinde ne tür bir etki yaptığından haberimiz var mı? Sanmıyorum. Eğer gerçekten bilseydik halen göbeğimizi eritmek için günde 100 adet mekik hareketi yapmaya çalışmazdık, öyle değil mi?



.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Yorum Gönder