Geçenlerde Sportz Club 232'ye gittim ve iyi bir check-up'tan geçtim. Gerçekten, vücudumun ne durumda olduğunu bilmeye ihtiyacım vardı. Çok uzun zamandır vücut ölçülerimi kontrol etmemiştim ve bu biraz "karanlıkta elleyerek yolunuzu bulmaya" benziyor. Arkadaşlar oldukça güler yüzlü bir şekilde yardımcı oldular, sağolsunlar...
Oldukça beğendiğim bir ölçüm bilgisayarı olan Tanita'dan çıkan sonuçlar beni oldukça şaşırttı. Olduğumu düşündüğüm yerde değilmişim ve egzersiz programımı biraz değiştirmem gerekiyormuş, anladım.
DEVAMINI OKUMAK İÇİN BURAYA TIKLAYIN!
.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder