29 Ocak 2010 Cuma

KAS YAPMAK İÇİN NE YEMELİ? ANTRENMAN SONRASI

Proteinler, DNA tarafından kodlanan 20 farklı amino asitten meydana gelen, lineer ve dallanmamış polimerlerdir. BCAA; temel amino asitlerden 3 tanesi olan L-Lösin, L-Izolösin ve L-Valin, “Çift Zincirli Amino Asitler” verilen kısaltılma isimdir. %100 serbest formda bulunan, vücut tarafından üretilemeyen ve antrenmanlarda kas dokularının yıkımına karşı kas sistemini koruyan çok özel bir gruptur. Sert ve şiddetli antrenmanlarda enerji üretmek için kullanılan BCAAlar,



DEVAMINI OKUMAK İÇİN BURAYA TIKLAYIN!


.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder